照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。
接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。
然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。
接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。
01一、包巾的作用
1.模仿子宮環境的安全感
包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。
包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。
2.日常生活育兒必備
包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。
此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。
02二、包巾如何選
1.包巾的厚薄
包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。
在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。
2. 包巾材質
包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。
因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。
有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。
3.包巾摸起來要舒適
寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。
4. 包巾尺寸
每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險
因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。
在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。
總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。
最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。
對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。
在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。
KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。
這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。
身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。
以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。
而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。
無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子
畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩
所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。
除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。
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2023竹纖維懶人包巾推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。
其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。
然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！2023有機大麻布護頭包巾推薦
在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：
- 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
- 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
- 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。
選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。臺南木漿棉嬰兒睡袋推薦
在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。
另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。桃園木漿棉高透氣懶人包巾推薦
如果你在尋找高品質的嬰兒用品，我強烈推薦你瀏覽一下相關網站，那裡有各式各樣的包巾和包被供您選擇。此外，網站上還有許多其他嬰兒用品，讓您可以一站式購買所有所需，為忙碌的新手爸媽節省寶貴的時間。
最後，別忘了留意網站上不定時的優惠活動和特價商品，這將幫助您在購買嬰兒用品時省下一筆不小的開支。如有任何疑問或需要更多資訊，歡迎隨時聯繫相關網站的客服人員，他們將熱情為您提供協助。
總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。2023嬰兒舒眠嬰兒睡袋推薦
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異地戀愛情文案 1、雖然我不帥！但是我有真愛！雖然我不聰明！但是我很可愛！雖然我花嘴！但是我一定不花心！ 2、最怕我們的愛最終會輸給時間，敗給距離。 3、你的歡笑，驅趕了夏日的酷暑；你的快樂，沖淡了工作的疲憊；你的一切，鋪滿了生活的角落。想一路陪著你，讓你從此絢爛多彩！ 4、有的異地戀熬過了相思之苦，經歷了時間地域的考驗，開花結果走到了一起，非常珍惜來之不易的幸福。而更多的異地戀沒能維持多久就散了。 5、有夢就去追，心情學會放飛；有情就去守，終究會相守；有心就去留，終究別有無求；有你就有我，請君勿忘我！愛你的我。 6、你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。 7、總是在下雨的時候想起你，想起與你一起雨中漫步的情景，抹不掉的是那份甜蜜，忘不了的是你的笑顏。 8、有沒有姑娘說："嗨我喜歡你。"而你又在那徘徊兩個姑娘的心，權衡權衡又權衡。 9、那么，這個人值不值得你跟他一輩子過下去呢？記住，請不要輕易的承諾或者被承諾，如果你愛我，就請你好好的過好每一個和我在一起的日子。 10、沒有男生陪在身邊寵著她慣著她。每日陪伴她的只有一個電話。 11、誰說分手不曾預料，只要走的慢點就好，不要天荒地老，只要哭到睡著。 12、你是一盤CD，我的記憶是留聲機，每次播放你，心里就好美好安靜，你是一本書，我的心就是閱讀者，每次默讀你，心里就好美好溫暖。 13、想你的心情實在沒辦法用一句話代替。 14、愛情因一個微笑而發生，因一吻而滋長，最后因一滴淚而終結。 15、不管從什么時候開始，重要的是開始以后不要停止；不管在什么時候結束，重要的是結束以后不要后悔。 16、天雖然冷了，手都顫抖了，人也懶惰了，但這無法阻止我給你發短信，因為我要告訴你，我們的愛情，像暖流一樣，可以融化一切寒冷。 17、只有真的感情才能耐得住這份寂寞，感情也只有耐得住寂寞才能長久。 18、攤開掌心對著天空，掌心里有陽光，那是我想你時莞爾的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶爾滴落的淚水…… 19、如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。 20、請不要拒絕飄落在你身上的每一片雪花，因為每一片雪花上都有我對你的美好祝福和親切的問候。但天冷了，要注意保暖。 21、我希望我生日那天過得很快樂！不知道這個小小的愿望會不會實現？ 22、得到愛最快的方式，是付出愛；失去愛最快的方式是把愛抓的太緊了。留住愛最好的方法是給愛插上翅膀，讓它飛翔。 23、尋物啟事。本人一不小心將一顆真心遺落在正在讀這條訊息的人身上。請這位好心人速速與我聯系，如果你想要收留我的心，我將會非常開心。 24、希望睡前可以輕吻你，希望睡時可以抱著你，希望醒來可以看見你！一直都這樣希望，直到永遠。 25、總有壹天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響、我錯過了很多，我總是壹個人難過。 26、你是我獨家的記憶，你是我詩篇的絕句，你是我想要的甜蜜，你是我享受的性格，你是我情人節唯一想要的奇觀，你是我生命終點的可貴回想。 27、謂夭，異地戀呢，蘋疤，您就得優秀。不一定要轟轟烈烈才動人，無細雨”來比擬對旗袍的神往和眷戀。 28、他們說愛上你是我一生的錯，可是愛上你以前我又做對了什么？愛過方知情深，傷過方知情痛！ 29、生活熱熱鬧鬧，日子舒舒服服，事業紅紅火火，家庭和和睦睦，友情純純樸樸，愛情甜甜蜜蜜，有你真真好好，時時快快樂樂，刻刻幸幸福福！ 30、都說異地戀不過是養了個手機寵物而已。 給異地戀男友的暖心文案 1、現在我的生和死，快樂和痛苦，完全操縱在你的手中，你能夠賜予我圣潔的愛嗎？ 2、婚姻是看得的見的，愛情是看不見的；問候是看的見的，關心是看不見的。可是我愛你，卻是顯而易見的。 3、用我的細心，換你的開心一吻；用我的癡心，換你的動心一吻；用我的真心，換你的決心一吻。 4、我正在睡覺，不過馬上就要上班了，你可以依戀一下你的被窩，那可是你喜歡的事情，今天我在寫報告，不知道下午能否寫完，我愛你。 5、愛你是我的錯，不愛你是我的錯過，寧任由美麗的錯誤誕生，也不愿錯過任何一次機會去說一聲：我愛你。 6、如果你冷，我將你擁入懷中；如果你恨，我替你擦去淚痕；如果你愛我，我要向全世界廣播；如果你離開我，我會默默地承受。 7、我想過良多題目，但唯獨沒有想過我為什么愛你。當我看過云卷云舒，經歷世事繁雜，我才醒悟，我愛你，沒有理由，只是由于我愛你！ 8、愛轉身，擦干眼角的淚痕說再見，往日幸福已消失不見，阻止愛意在心底蔓延泛濫，忘卻所有甜蜜的信誓旦旦，從今后我們就兩不相欠！ 9、真心真意謝謝你，并不會把你忘記；雪花飄飄落滿地，只是心里有個你；東方發白天將明，沒你陪伴怎能行；親愛的你今天想我了嗎！ 10、愛上進取，成功不舍不棄；愛上真誠，友情形影不離；愛上付出，生活快樂甜蜜。520我愛你，愿你開心無人能比，幸福天下第一！ 11、之前我不相信一見鐘情，但是見到你的那一刻，我否定了我的看法。我的心為你淪陷，從此只為你跳動。 12、對你，不管陰晴圓缺，也不變 13、相愛是一種很美好的感覺，與你相識、相知、相愛成就了這種美好，我深愛你和感謝你！愿與你攜手一生，相戀、相伴、相守一輩子！ 14、我的愛不一定最多，但一定最真；不一定最濃，但一定最深；不一定最浪漫，但一定最忠誠！1212要愛要愛，愛你到永遠！ 15、歲月把思念的樣子做成書簽，夾在每一個牽掛的日子里。在想你的此時此刻，只希望這句溫暖的祝福，帶給遠方的你，一絲絲的快樂！ 16、就算你爸是李剛，就算你長鳳姐樣，就算你比芙蓉胖，依然分秒把你想。答應今生陪我醉，我會愛你更加倍！ 17、愿把我的心嵌入你的心，使我倆的愛永遠穩定！時間沖不淡真情的酒，距離拉不開思念的手。愛你，直到地老天荒，直到永久！ 18、既然我的選擇是你，就決定這輩子都和你在一起。無論你的貧窮、富貴、英俊與平凡，我看重的只是你的高貴人格特質和對人生的負責任。 19、轟轟烈烈只是愛情的桌面快捷方式，平平淡淡才是愛情的真實屬性。 20、我期望我們永遠在一齊不論嚴寒酷暑春夏秋冬；我們要譜寫愛的傳奇愛的不老。 21、寧愿為你畫地為牢，哪怕自己在牢里慢慢變老。 22、如果愛上你也算是一種錯，我深信這會是生命中最美麗的錯，我情愿錯一輩子…… 23、何時能牽你的手，共看海天成一色？ 24、還依然保留著我送給你那塊手表嗎？一直都沒有告訴你：戒指是圓形的，而手表也是一個圓形。是我，我是愛你的。 25、如果有一天，你走得太倦，只要一轉身，我的祝福就在你身邊！不管離多遠，不管多少年，愿這祝福化為繁星點點，閃在你生命的每一天！ 26、用滿滿的愛，加香甜的渴望，是我認真調配的相思湯，多放一點溫柔，再調味一些快樂，讓你喝了更加愛我！ 27、愛你一萬年，是我的追求；戀你一千年，是我的渴望；而吻你一次，則是我一生中最快樂的時光。 28、當今四大傻人：戀愛不成上吊的，沒病沒災吃藥的，合同簽成無效的，看著手機傻笑的！ 29、倘若允許，我好想忘了你。可是這永遠也做不到？你摟過我的肩，眼里有著無限的柔情，不要離開我，我需要你。 30、每時每刻在看著你我總覺得看不夠，天天呆在一起我還覺得呆不夠，總想把你摟在懷，將你融化在我的愛里。 異地戀觸動人心文案 1、有些事情還沒講完那就算了吧、每個人都是壹個國王，在自己的世界裏縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。 2、我們不能擁抱，不能一起壓馬路，不能在一起呼吸相同的空氣，嗯，我們是異地戀。 3、說好了的念念不忘，現在卻被扯的只剩下單薄的言語。 4、兩年的時光，不覺間已溜煙而過。我們都還來不及抓住，時間的尾巴。面對著分離，我們的痛楚，只有時空才知道。 5、記憶想是倒在掌心的水不管你攤開還是緊握畢竟還是會從指縫中壹滴壹滴流淌清潔。 6、有時候愛情就像一道證明題，已知的是我愛你，要求證的是你愛我，而異地戀也許就是最好的運算過程。 7、如果上帝要毀滅壹個人必先令其瘋狂。可我瘋狂了這麼久為何上帝還不把我毀掉 8、我不希望你在我生命里閃爍一陣子，我希望你在我生命里猖狂一輩子。 9、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。 10、明天，是難得的休息天。可是我知道我又是一個人在房里度過那無聊的二十四個小時。因為，我沒有你親愛的，你知道我想你了嗎？ 11、如果你流淚，我愿是你手里的手紙；如果你醒來，我愿是你眼中的眼屎；如果你熱死了，我愿是你身上僅剩的布三尺。 12、在我最想念的時候，對著你在的那個城市，說了一聲：我想你？-不知道，你是否聽得到。 13、記憶想是倒在掌心的水不論你攤開還是緊握終究還是會從指縫中壹滴壹滴流淌干凈。 14、我們都知道太過認真太過簡單太過執著容易遍體鱗傷，可是又怎么樣呢，卻還是愿意相信愛情的美好。 15、異地戀的人確實是愉悅的，比任何人都愉悅。 16、異地戀最重要的是信任與堅持！在別人看來，異地戀那么的不現實，我覺得，真正相愛的兩個人，不會因為距離放棄彼此！支持異地戀的朋友們！ 17、單純的過往，你的話，我都會用力地記在心里。稍怕一不留神，我就忘了那一份回憶。因為當初太過于著急，過于害怕現實，所以對自己沒有信心。 18、異地戀就是有時我已哭濕了枕頭說不出話，你卻以為我鬧脾氣不理你。 19、在古代，我們不短信，不網聊，不漂洋過海，不被堵在路上。如果我想你，就翻過兩座山，走五里路，去牽你的手。 20、另一個城市的你，再冷也不要擁抱別人。 21、你給我壹滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。 22、我住長江頭，君住長江尾；日日思君不見君，共飲長江水。此水幾時休？此恨何時已？只愿君心似我心，定不負相思意。 23、我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞 24、有的異地戀熬過了相思之苦，經歷了時間地域的考驗，開花結果走到了一起，非常珍惜來之不易的幸福。而更多的異地戀沒能維持多久就散了。 25、一段愛情我苦苦尋求了三年。所以我會愛護這段愛，這段情。你永遠是我的超人。 26、我來到你的城市，走過你來時的路，想像著沒我的日子，你是怎樣的孤獨。 27、做一個不悲傷的孩只和你相守一輩子，做一個不難過的孩只和你一輩子相守。 28、天高地遠，思慕何去何從，不求長久，獨求曾經的擁有。 29、時間的巨輪無法抹去我對你的思念縱使海枯石爛，你的身影永存于我心中…總是想念著你，雖然我們無法共同擁有每分每秒。 30、總有壹天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響、我錯過了很多，我總是壹個人難過。 >>>更多美文：愛情文案
職場成長：正確的“逼自己”一下 “不逼自己，永遠不知道自己有多么強大。” 這話頗流行，我相信很多人在自己的歷程中都有過逼自己一下的時候：小軍，那次一周時間完成一篇英文論文是逼了自己一下，要知道之前你連個 topic 都還沒概念；小華，那次跟別人賭跑一萬米是逼了自己一下， 180 斤的你練了一個月啊；小麗，作為女生，那次主動跟你暗戀很久的帥哥阿不思表白，同樣是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼鏡，好好的打扮了自己一把。 于是乎，很多企業、很多團隊，就會當其成員表現出不情愿的時候，記起這句話，來推動他們：“不逼自己，永遠不知道自己有多么強大。” 但是，作為職業規劃師，我卻要有不同看法。 這還得從我近期“逼自己”的事件說起。 在那天，我接到一個老東家部門經理王總的電話，希望我給各省公司的員工做一個關于“風險溝通，建立信任”的培訓。因為他知道我是一名兼職培訓師，同時，在過去的歲月里，我們曾共同就相關技術做過更深的研究。我知道，我擅長培訓的是職業生涯規劃，對這個“風險溝通，建立信任”我只能是大致了解知識，從來沒講過，也不知道怎么講。當他告訴我準備時間是一個月的時候，我有點猶豫。畢竟咱現在干著 N 多事，一個半天的初次培訓，要至少準備 10 倍時間。咱沒檔期啊。 但是，沒半分鐘，我就在電話里答應了。 掛電話的一瞬間我就有點后悔，我的培訓對象是運營商各省工作多年的員工，那些人的經驗比我豐富，我若是講的爛，直接就被他們吐槽了，那個挫折我可是不敢面對。而且，我的時間也很緊張。不瞞各位，當天我就便秘了。 我精心的設計了課程，看了大量的書和材料，其中專門設計了幾個信任模型，還穿插了 MBA 式的研討，跟王總做了兩次內容討論。其間花費的時間真真正正是 10倍個半天。這段時間，我一次次的后悔接這個活，感覺自己掉進一個坑，我在拿把鏟子挖來挖去發現好難挖出條路，而最操蛋的是這個坑是我明知道有還自己樂意去跳的。我這就是在逼自己一下。 結局如何？ 結局是美好的，在那個場里，我就是一個專業的培訓師，我和學員探討如何建立信任、如何換位思考、講故事、建模型、走動、問答，憑直覺我能感受到大家都有所收獲，王總很滿意，提出了明年讓我再做三次培訓。 當你看完這個故事你會發現這不就應了那句很成功學的話嗎？似乎如此。但我一思考，就發現了其中的不同。 假如，你誤入一個傳銷公司，你的“導師”、“上家”也一定會讓你逼自己，發展更多“下家”，看到更多可能。你會這么干嗎？不會，因為這不符合我們自己的價值。我們不會為了錢、為了這點激勵而毀壞我們看重的親情、友情。 因此，只有當一個挑戰符合幾個條件時，才會逼自己： 1. 清晰“不敢做”和“不想做” 你要先問自己想不想做，而不是敢不敢做！ 如果這件事有你所圖，那你才有逼自己的動力。我選擇接這個培訓，純是出于興趣，我喜歡分享，我享受在培訓中跟所有人共同討論，產生啟發的狀態。說的庸俗點，培訓過程很像 ML ，共同達到GC 。 我之前寫過幾本書，誰都知道寫本書是必須逼自己的。我選擇寫書，同樣是出于興趣，我享受美妙的文字從我手里流出、并被人讀到的感覺。 亦或這件事符合你的價值觀。我的一個朋友選擇逼自己減肥，每天健身房鍛煉，長跑，節食，原因是之前他上電視時發現自己的“大盤子臉”，他認為美感是很重要的價值；我另一個朋友選擇逼自己戒掉網游，是因為他有了孩子，他認為家庭中做一個父親的責任比網游更有價值；櫻木花道逼自己做灌籃高手，還不是為了追到赤木晴子？ 因此，你逼自己的事情首先是你想做的，或者背后有你想要的。這是“自己逼自己” 而問題就在于此，我們“逼自己”的事往往不是自己逼自己，而是別人在逼自己。（創業 www.lz13.cn）比如你的父母逼你讀一個你完全不想讀的專業，比如你的老板逼你裝模作樣市儈般談生意，比如你的領導逼你跟一堆客戶拼酒拼到吐，又比如你的上家逼你把你的親朋都發展到傳銷組織里，……此時，你會不會逼自己？ 2.你是否有能“夠一夠”的能力？ 假如，我當時的培訓能力很一般，我根本沒有培訓師的范兒、自信和技巧，我還會不會逼自己呢？假如我當時真的答應了，那那次培訓一定會大現眼。因此，這就取決于對自己能力的覺察和評估了。 我之前已經培訓過了數百小時，對自己的培訓技能、知識、個人魅力都有所了解，這也是我能承接的本錢。因此，當你選擇逼自己的時候，你是否做過客觀的評估。如果你想寫本書，你可以先寫幾篇文章看看感覺；如果你想一周之內跑萬米，你頭天先跑個三千米看看感覺；如果你想做培訓，你先找熟人試講一下；這些客觀的評估，會讓我們清晰自己的限度。此時，我們要逼自己的，只是比那個限度高一點點，夠一夠那個目標。這樣就不會因太過焦慮而放棄。 3.執行下去好嗎？ 這是一個時間管理的話題。當你評估了以上兩個問題：我想做；我也覺得努力一下可以達到。剩下就是，你如何更好的規劃時間，讓自己達成目標。當然，準備一個培訓，咱也是有方法有技巧的，做一個總體脈絡，構建其中的模型，設計兩個游戲和討論，設計牛逼的開頭和結尾。然后把準備時間一點點放到日歷上。執行，執行，執行。 4.萬一失敗了呢？ 是的，確實有這個可能。因為這世界本是不確定的。 如果你問到這個問題，我想問另一個問題： 你還記得當初你鼓起勇氣跟那個美女（或帥哥）表白愛意的情景嗎？那時你會覺得這個決定會影響一輩子，那過了十年以后你現在再看呢，是不是覺得跟浮云一樣；你還記得你當初鼓起勇氣每天熬到 12 點備考GRE 的情景嗎？最后盡管分數不那么高，二十年以后再看那次，是否也有揮衣袖般灑脫；…… 歷練嘛，歷練呀！ 當你老的時候，無論是成功還是失敗，都會讓你的人生更好玩。 哪些習慣有助于你職場成功 職場交往中的手機禮儀 職場達人：會說還是會做？ 職場生存的中庸之道 給職場工作人士的十個讀書建議 不做職場上的“奴隸” 職場勵志小故事四則 職場人必讀的10個經典勵志小故事 職場新人：畢業一年半，攢了1萬5 職場的8種不良心理分頁：123
北方到了現在這個時候，冷是已經可以適應的了，出了太陽，心情就好。看見雪也會開心，可能回去南方就不再有這樣在路上小心翼翼邁步，恨不得把臉埋進圍巾里的心情了。 剛才看了余秀華寫的《我為什么活著》。心里痛快得很。我曾經不認識她的時候心里一直住著杜拉斯住著海子，恨自己生不逢時，在歷史長河里翻滾被狠狠拍下。后來認識她了，我才相信歷史真的是有輪回的，于是我的心里就讓她住下了。我不知道是不是每個人心里都在刻意或者不經意的尋找自己的知己，我是的。 有時候感覺生活很充實，因為有很多事要做，一件接著一件。可是有時候會覺得人生真是虛無，空手來空手去，所以活著真的是為了什么？這并不是必然的事，不過當然也可以說因為我不想死，所以活著。但我想這并說服不了真正想過這個問題的人吧，總之虛無是常態。在這樣的虛無里有一點快樂我也珍惜。 昨天和李妍打電話的時候，她說她的小說閑置很久了準備繼續寫，我說我現在根本不敢寫，但凡過了一段需要自己激勵自己的日子，寫過類似雞湯自己溫暖自己之后，文字就會變得讓自己很看不起。全部都是“我很好”“我會幸福”“我會快樂”，如何用力寫出來的東西都是這個樣子，那還是寧愿不要寫了。 所以在現在這個尷尬的時期，我寫什么我想什么，我自己都不知道。但是我還是想解釋。這很奇怪 我通過文字解釋自己，本意是等待那個與我一拍即合，相見恨晚的人或者給愛我的人一個機會了解我知道我現在的樣子，我說真的，你看我在寫什么我關注什么，已經可以了解我了，這算我的誠意。不全是為此，我有私心，記錄下自己生的痕跡，我看以前時間里寫的東西，我感覺的到自己的存在。 可是看過我文字的人真的會有這樣的感覺，我總在解釋，解釋我的愛我的生活我的思想，很多事情你刻意的關注你特別的解釋就證明你很在意，你渴望證明什么。或者你不安，或者，你是孤獨的。哎，我還是寫出這句話了，我多么不愿意承認，我害怕我的朋友離開我，害怕家人離去，害怕愛人不再愛我。我一面告訴自己，剩下的都是真的，時間不騙人，可是心里難過的不行。我不敢承認的。 這么多的存在，這么多關系，這么多有愛有情，并不是時刻環繞著我的，我在思念他們的時候，其實真的只剩下孤獨了。我終于不得不承認了，世界就是這樣運轉的，偏偏我生的敏感，我在意薄情。 寫東西喜歡用因為所以，思念的時候偏好懷念一個眼神一個擁抱，如果得不到安慰，陪伴就是毫無意義的。人與人為什么相互需要？我想當你選擇陪伴一個人的時候就回答了這個問題，如果你僅僅是不愿意再選擇，你可知一秒一分你的陪伴都是日后倘若分開回憶起來甜蜜的證據。這是再多禮物再多甜言蜜語再多海誓山盟無法比擬的，所以我說，不用管會不會分開，進入你生命的每一個人都是上帝給予你的禮物，多一分多一秒都是恩賜，離開很痛苦，可是他們也有自己的生活。至少有過回憶。我常常這樣安慰自己。 好似活20年已有過別人活40年的心緒，我也很擔心自己。明明很多時候你知道這是一個坑，可還是情愿往里跳，我總覺得如果我開心，就勝過一切，裝作不知道就好了，到最后自己也不知道是真的不知道還是裝作不知道，就好像你明明知道每個人的終點是死亡，可是當你的愛人死的時候，你還是痛不欲生，好像你裝作他不會死他就不會死了。 不知道如果上帝沒有和余秀華開過這么多玩笑，她的詩還會不會被人發現，她還會不會寫詩給我們看，我真的覺得難過，我不心疼她，我心疼我自己，連找一個值得欣賞的人也要通過這樣彼此一方有所犧牲的方式才可以。得到的也這么貧寒。所以是不是結局美滿所有人就可以不管不顧中間的辛酸痛苦啊？也很奇怪。還是心疼 我什么都沒有，只失去過幾個人。 如果再給我一次機會擁有，我還是不會改變什么選擇，可能會多說幾句保重身體，多點陪伴，多仔細看看他們，多摸摸他們的頭，在最后也不要哭，讓他們給我一個擁抱，足足夠夠。 上天偏生得我這樣，敏感多情，走掉的人就不要再思念了，如果再有一次機會，不過是再多痛苦一次罷。 >>>更多美文：感情日志
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